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四类健康热控减肥食谱科学助瘦身

热控减肥要适当地控制饮食，少吃高热量的食用品，下面四类健康热控减肥食谱，能帮助大家科学瘦身，赶紧看看吧。一、燃烧赘肉类 1、高纤麦饼迈阿密大学的副教授说：一个全麦的饼干含有四克纤维，而精粮食用品抑制胰岛素含量，进步身体燃烧赘肉的能力。另外，据英国的一项研究，早餐含有丰富的... （阅读全文）

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