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7种海味食品一周帮你瘦4斤

对于减肥的人来说，选择食物至关重要，其实一些海味就具备了热量低，容易增加饱腹感的特质，那么在生活中，哪些海产品适合减肥呢?下面小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。 1.煲汤必备：减肥效果：★★★★ 紫菜最大的功效就是可以消除腿部的水肿。紫菜的热... （阅读全文）

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