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一天最佳喝“水”瘦身方案轻松享瘦

1.清早起床：淡盐水在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽。 2.上午工作中：柠檬水柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味借可以舒缓神经，落高你的工作效率，可以说是一举两得。 3.午饭前：热开水 ... （阅读全文）

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