生活提示：喝酸奶真的可以减肥吗？

喝酸奶可以减肥吗?很多人都在喝酸奶能不能减肥的问题上徘徊不定，今天就为大家来解答这个问题。科学家发现，在热量摄取相同的人们当中，钙摄入量高的肥胖者比例明显要比钙摄入量少的人低，而钙主要来源于奶制品。在不增加膳食总热量的前提下，增加钙的摄入量，便可以减肥人体的脂肪比例，可以减少... （阅读全文）

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