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卡路里阶段减肥法科学又有效

第一阶段切忌饮用桔汁、可乐与酒精，水果也不宜过量。主食与糖分减少一半，副食照常。第二阶段由(标准体重×25千卡)得出，所需摄取的能量，照菜单上的做。第三阶段每天摄取的能量宜在1600千卡-1280千卡之间第四阶段住院治疗，每天摄取的能量男性为1000千卡，女性为800... （阅读全文）

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