冬季热控减肥吃不胖的六大食用品

冬季是热控减肥的好时机：气温下降，身体需要更多的能量来维持基本运作；运动所消耗的热量也会比在热和环境中要多得多……但是，想要在冬季热控减肥，却也有各种各样的困难：冬季严冷，想要吃更多地东西御冷；在室内的时间增多了，相应的接触零食的时间增多，活动的时间却变少；冬季太冷，平时的运动都不想坚持... （阅读全文）

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