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跟瑜伽大师学习站莲式 今夏纤长美腿站出来(1)

王媛:中国著名瑜伽师,印度瑜伽文化传播者,哈瑞印度瑜伽学院指定的心理疏导师。 体式名称:站莲式 体式名称:站莲式 功效:该体式可加强身体平衡性,通过拉长腿部肌肉,可以美化腿部线条,从视觉上修长腿部曲线,同时还可有效治疗腿部静脉曲张,帮你塑造性感迷人的秀腿。 分解动作1 分...

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