吃苦做瘦美人：苦瓜减肥法

苦瓜又名凉瓜，顾名思义有清热解毒的功效，经常食用苦瓜还可以帮助排毒减肥。有专门的苦瓜清脂胶囊出售，当然了，我们今天介绍的食用苦瓜的方法是纯天然的，简单健康，减肥的效果也很好哦。苦瓜清脂减肥的理由有三条： (1)富含膳食纤维：可以延缓脂类的吸收。 (2)含有比较高维生素C：可... （阅读全文）

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