纤纤美人腰：7个习惯让腰部静静变瘦

[导读]热控减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退,还你性感蛮腰。 1、天天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身热控减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅轻易产生饱腹感，还能帮助你削减吃甜品的强烈欲看。此外，多... （阅读全文）

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