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怎样喝酸奶最容易减肥 小编教你利用酸奶轻松减肥

喝酸奶能够减肥?那是毋庸置疑的。可是喝酸奶也得讲究方法,而不是想喝就喝,那怎样利用酸奶减肥呢?就听小编给你介绍灵活饮用酸奶,轻松减肥吧。 一、酸奶减肥原理 酸奶是由牛奶发酵而来,不仅好留着牛奶的蛋白质与钙元素,更重要的是在发酵的过程中,会增加B族维生素,这种物质有助于脂肪的燃烧。...

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