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锡纸包香菇让垂涎的瘦身晚餐

香菇中含有一种核酸类物质,可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加,有阻止血管硬化、降低血压和减肥的作用,是减肥者很好的食品。材料：香菇1只18g、白玉菇60g、罐装口蘑4粒45g、胡萝卜3片5g、丝瓜90g、铝箔纸一张; 素鸡粉1茶匙(由大豆蛋白、酵母分解物、盐等制作无味精)、糖... （阅读全文）

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