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蛋白质减肥法健康瘦身少不了

蛋白质是人体必需营养成分之一，因此适当补充蛋白质是很有必要的。适当补充蛋白质可消除水肿问题，并能增强饱腹感，因此蛋白质减肥法是具备理想减肥效果的。在日本也正流行蛋白质减肥法，有不少追求健康的人士尝试利用蛋白质来减肥。蛋白质减肥的优势 1、蛋白质有利于排出人体内的盐分、水分，从而... （阅读全文）

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