饮食为你打造纤纤细腿

一：饥不择食长出大象腿为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或热量有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，腿越来越粗大。所以要美腿，千万不能“饥不择食”地拼命饮食，要合理“拣饮择食”，避免长出粗腿。二：多吃蔬菜和鱼类多吃蔬菜和蛋白质的食物都有助结... （阅读全文）

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