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甩掉腹部赘肉瘦腹瑜伽是王道

瘦腰的方法有很多，但并不是每种方法都能保持住美丽的腰身,而随着时间的推移,纤瘦效果将会有所改变。小编推荐五分钟腹部减肥瑜伽动作，教大家如何减掉肚子上的赘肉，让小肚子渐渐消失，恢复平坦的小腹。腹部减肥瑜伽一、上腹练习 1.卷腹拍手仰卧，双腿向上抬，弯曲90°，大腿垂直于地面... （阅读全文）

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