健康减肥饮食减肥零食清肠消脂

适当摄入健康的零食，也能帮助减肥瘦身，让您既无须抵制美食的诱惑，也同样可以拥有苗条的身材。那么，减肥可以吃什么零食?下面小编为大家介绍减肥零食的食用方法。 1、每天要补充足够的水，每个人每天喝多少水与体重有关系，计算公式为：1公斤体重=31.3毫升的水，比如一个50公斤的女性，她每天... （阅读全文）

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