减肥瘦身菜肴中加辣椒有助减肥

在饮食中，菜肴添加辣椒降低饥饿感，有助于减肥，但辣味应适度。除了汤类和绿叶蔬菜不建议放入辣椒，其他菜肴都可以适量的放一点辣椒，不习惯吃辣的则不建议放辣椒，避免影响进食。菜肴中放辣椒要适量，避免在春末吃多出现上火，引起嘴角起泡症状。夏季是女性朋友展示身体的季节，而是很多女性朋友烦恼的... （阅读全文）

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