早上吃水果能减肥吗水果减肥法

新鲜的水果含有丰富的纤维素，能够增强胃肠蠕动，促进新陈代谢，而且还能产生饱腹感，从而有效减少热量的摄取，因此水果减肥。但是吃水果也要合适的时间，那么什么时间吃水果减肥呢?下面小编介绍水果减肥法，教你如何吃水果减肥。在英国有这样一种说法：上午水果是金，中午到下午三点是银，下午3-6点... （阅读全文）

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