什么食物能减肥黑米减肥法

吃什么可以减肥呢?黑米营养丰富，含有丰富的蛋白质、锌、锰等多种矿物质，具有益气活血、健脾暖肝、滋阴补肾等作用。常吃黑米，可以改善便秘、利尿消水肿，黑米的热量也很低，很适合减肥期间食用。下面小编向大家介绍黑米的减肥原理以及推荐两款款黑米减肥食谱，让您既能吃得饱，又能轻松瘦身。一、黑米... （阅读全文）

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