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盘点早餐减肥食谱让你从早瘦到晚

为了节食，许多MM选择不吃早餐，这是错误的减肥方法，不但起不到作用，还会损及健康。如果害怕长胖，可以选择高营养低热量的食物。那么，早餐吃什么减肥?可以作为减肥食谱，让你从早瘦起的早餐，不外乎下面几种。水煮蛋加青菜包加牛奶早餐最好要确保吃一些蛋白质和粗粮，而且早餐的卡路里最好控... （阅读全文）

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