健康瘦身的6款鱼类减肥食谱

最有效的减肥方法莫过于饮食了。那么，吃什么减肥减得又快又健康?鱼类食物中富含的鱼油，能够有效阻止脂肪细胞的快速增长，而且鱼肉富含美容因子，是非常好的减肥食谱。下面的6款，有空的时候你不妨多吃，不用担心发胖哦。柠檬鲭鱼刺身材料为鲭鱼刺身一百五十克、柠檬半个、洋葱半个、适量... （阅读全文）

分享到：

最新报道