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怎样吃水果减肥 五个方法提高瘦身效率
水果的营养价值高,且不少热量低,是减肥瘦身的好帮手。许多人选择水果减肥方法,但在实施过程中,只关注了吃什么水果减肥最快,却忽略了另一个很关键的问题:怎样吃水果减肥?选对了食物,还要加上吃的方法和技巧,才能提高效率,真正做到事半功倍。 要吃多种水果 水果减肥并不是说只能吃一种水果或...
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