养生：吃肉也能减肥？ “吃货”瘦身不挨饿

减肥的时候，我们会把食物分为OK和NG两类。而世界上几乎没有不油腻的肉，而且卡路里很高，所以肉类被归为“NG”食物，甚至还减肥者们还得出一个“肉=胖”的公式。多少减肥中的MM都发誓在减肥成功之前绝不吃肉。但实际上，这是个错误的观念！不吃肉的话，营养平衡会受到破坏，不仅是减肥，在美容方面来... （阅读全文）

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