科学吃水果减肥瘦美人就这么简单

水果虽然热量低，但是含糖量比较高，过量食用不仅对减肥没有效果，还会导致肥胖，所以只有科学的食用水果，才能达到减肥瘦身的目的。吃水果现在已成为了很多瘦身者每天的“必修课”，有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖;同样是吃水果减肥，为什么区别这么大了? ... （阅读全文）

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