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产后饮食的基本原则可以吃哪些蔬果

在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭，主要的食物为：鱼、肉、蛋类，要适当地摄取蔬菜、海藻类、豆制品类，每天摄取1200毫升的水分。产后饮食的基本原则 1、在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭 2、主要的食物为：鱼、肉、蛋类 3、要适当地摄取蔬菜、海藻类、豆制品类 ... （阅读全文）

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