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馒头午餐 缓解压力又提神的功效

很多的上班族都会发现,吃完午餐后就会感到特别的疲乏,总是昏昏欲睡的样子。其实对于疲劳的上班族来讲,不如选择馒头来代替米饭作为减肥午餐。因用馒头作为午餐有缓解压力和提神的功效。 好处一:下午不犯困 人体缺乏维生素B1会感到乏力,缺乏维生素(维生素食品)B2会感到肌肉运动(运动食品)...

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