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夏季减肥正当时怎样快速瘦身(1)

1、每天按时吃早餐按时吃早餐的人可以吸收到更多的营养成分，在一天之内摄入更少的卡路里。而不按时吃早餐的人则相反。另外，早餐可以促进你的新陈代谢速度，让你瘦下来。 2、每天至少运动10分钟也许你觉得每天要锻炼一个小时才能减肥，但是很快你就会坚持不住了。所以，每天运动10分钟... （阅读全文）

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