红薯佳肴让你轻松瘦

吃红薯也能减肥，红薯减肥餐怎么做呢?红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。下面介绍5款红薯佳肴，用它们代替米饭，让你轻松瘦! 红薯的营养成份分析：据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼... （阅读全文）

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