3个角度告诉你香蕉与运动的关系

香蕉的营养价值高，方便进食和购买，从三个角度可以看出，运动前或者是运动中进食香蕉都是对身体有利而无害的。很多朋友经常因为上班的原因，一下班就去健身房锻炼，空腹练习。这个习惯不好，对身体有害;如果你是练习瑜伽，那还好，对身体伤害不大;如果你是进行运动量较大的有氧运动或者是无氧运动，那... （阅读全文）

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