8大绝招“燃烧”骨感美少女-美食天下

1、不要猛减热量采用热量非常低的饮食方式，并不是一种行之有效的热控减肥方法。由于人的体内有一套自动保持正常体重的程序，所以假如你忽然从饮食中减掉1000千卡的热量，你身体的基础新陈代谢率(身体维持基本的生理功能，如呼吸及心跳所需要的热量数值)将自动减缓，由于身体现在以为你正处于饥饿状... （阅读全文）

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