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4款低脂瘦身菇 健康又营养(1)

菇类减肥食品一:香菇 含有大量的饿多醣体成分,能够发挥抗癌功效,渐渐受到重视。其中含有的丰富麦角醇,对于动脉硬化和高血压,具有相当优异的预防效果。维他命D含量颇高,能预防骨质疏松症哦! 菇类减肥食品二:木耳 外型上分为黑木耳和白木耳两种,营养成分大同小异,但是价值较高的白木耳...

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