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十一个瘦腰的最快方法快速变身小腰精

饭后总是久坐不动轻易导致腰腹部的赘肉增加，是导致肚子凸出的一个重要原因。那么，如何才能瘦出纤细腰肢呢?一起了解一下吧。瘦腹瘦腰妙招一：饭后站立半个小时饭后总是久坐不动轻易导致腰腹部的赘肉增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小时，可以免往赘肉淤积在小肚子上的烦恼，... （阅读全文）

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