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减肥就要吃苦苦瓜减肥三天瘦9斤(1)

苦瓜能减肥大家都知道，那么，你知道苦瓜怎么吃最减肥吗?不要急，小编来亲自告诉你。苦瓜怎样吃才减肥那么怎么食用苦瓜才能达到健康减肥的作用呢?大家来看看营养师是怎么建议的： 1、苦瓜必须要生吃。 2、不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。 3、一天吃苦瓜的数量不少于... （阅读全文）

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