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10道低脂晚餐健康瘦身两不误

[导读]晚餐吃什么最热控减肥?营养过剩会使身体发胖。而过分节食热控减肥使营养不足,让身体变得虚弱,热控减肥不成反惹上一身毛病。下面,小编为你推荐10款营健康的热控减肥食谱,平衡营养,兼顾热控减肥与健康。 1.栗子米饭 材料:米或糯米35克。 配料:栗子、料酒、盐各少许。 做法: ...

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