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夏日减肥方法 有效击退多余脂肪
快速的瘦身对于很多人来说都是一件非常迫切的事情,在瘦身期间有什么方法可以快速的达到瘦身减肥的目的呢?下面小编就要介绍给大家几种日常减肥方法,帮助大家快速的瘦身成功。 两手向后伸直并伸展身体;做仰卧起坐3次 1、穿裤子时,两脚开立,与肩同宽,下蹲和起立时挺胸直腰,两手平举,两腿均匀...
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