【柚子】减膘饭前吃柚子有利于减肥

我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。经研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，是由于在柚子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素等物质所致。比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很... （阅读全文）

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