熟知这些流质减肥食谱可瘦身养颜

海苔海苔中含有很多人体需要的维生素，并且其中含有丰富的矿物质，这些矿物质可以维持人体的酸碱平衡，同时还能减肥促进身体新陈代谢。海苔中还含有滋润皮肤的功效，女性多吃还能美容养颜。推荐减肥食谱：海苔粥主料：大米50克，海苔少许，菠菜3棵。做法：1、大米淘净，用水浸泡半... （阅读全文）

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