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想瘦脸多吃高钾高纤维食物

想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。菠菜小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。豆苗绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼... （阅读全文）

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