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饮食减肥 豆浆这样喝超减肥

豆浆减肥原理: 豆浆的主要成分大豆蛋白具有促进人体基础代谢的功能。这种代谢的加速就会有效地把体内沉积的脂肪作为能源来燃烧,即使你和以前吃同样多的碳水化合物,也不会再发胖。如果这时增加一些运动,就可以有效消除体内脂肪。 研究表明,体内脂肪最容易被消耗的时间是体内荷尔蒙开始工作的睡眠...

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