夏季低热量热控减肥水果表让你越瘦越美丽

苹果 100克苹果=50大卡左右热量苹果含丰富的果胶和膳食纤维，能促消化，改善便秘现象，排出体内毒素，消除水肿现象。不仅如此，苹果还有非常丰富的营养物质，能降血压和降低癌症发病率。还有抗氧化、美容的作用。柠檬 100克柠檬=35大卡热量柠檬的热量是非常低的，柠檬中所含的柠檬酸能促... （阅读全文）

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