减肥吃什么好？5种低卡路里食物推荐

减肥除了要运动之外，还得少吃，自然选择吃的食物也十分重要，要挑选一些适合自己减肥的低卡食物。下面，就为你介绍这些低卡食物，让你减肥更加有效果! 1、燕麦片热量：132cal/一杯外国好多热控减肥餐单都会用燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成... （阅读全文）

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