牛奶的热量和好处奶可以减肥吗

牛奶是很多人都喜欢的饮品，并且牛奶的高营养价值也是当今男女老少早餐时的配饮，可见牛奶的好处多多也是促使大家更加习惯喝牛奶，也有说牛奶可以减肥，是真的吗?今天就介绍苹果牛奶减肥法给你。苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明... （阅读全文）

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