减肥要注意什么？一些减肥饮食规则要打破

不少减肥的人士都会严格遵守减肥规则，但是现在告诉你，你现在要开始打破一些减肥规则了!因为如果一直遵守着这些减肥规则，有可能反而令你减肥失败!下面，来告诉你需要打破的9调减肥规则吧! 规则1：发誓戒除红肉来减少热量摄入打破规则：偶尔吃个汉堡包，不仅因为味道好，还可以补充蛋白质。需... （阅读全文）

分享到：

最新报道