时声网
首页 娱乐 社会 财经 房产 科技 女性
首页 > 女性新闻 > 减肥瘦身新闻

因“材”施教 不同体格的型男养成术

夏季来临,健身房的氛围也随着气温逐渐上升。不过,请审视一下你的健身方式合理么?适合自己的身材体格么?其实针对不同的身材类型应该有不同的健身方式。 直尺型身材 身材特征:缺乏曲线、腹部容易生赘肉,也就是我们常说的小肚腩。 练习步骤: 1、50个仰卧起坐,放松全身,准备下一个...

分享到:

 


最新报道

新 闻 存 档
首页 娱乐 社会 财经 房产 科技 女性 走廊网 优品兔
Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.