避开误区减肥绝不反弹的小技巧(1)

一，正常心态，不要极端很多时候我们无法避免的要多吃一些东西，例如单位聚餐，和亲人朋友聚会等等，所以往往过后都会出现一些心理上的不适和罪恶感。有些人过于极端，甚至去吃一些让自己腹泻的药来减轻体重，得到暂时的安慰，不过这种方法对身体的伤害实在是很大，甚至会影响到自主排便，所以千万不可以... （阅读全文）

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