减肥瑜伽：怎么减肥好？简易瑜伽动作瘦小腿(图)

怎么减肥好？腰腹臀腿的赘肉减起来最困难了，今天小编推荐你1个简易的减肥瑜伽动作，有效瘦小腿，轻松减掉赘肉。蹲站瘦小腿利用简单的蹲站等动作，就能锻炼到小腿肚线条，同时还有助矫正O型腿，秘诀就在于利用掌根站立，因此做动作时脚趾要尽量离地。 step1：双脚微张采站姿，双手往前伸... （阅读全文）

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