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减肥瑜伽：7日瘦身瑜伽难度适中瘦身最有效(图)

长期坚持瑜伽练习可以有效的帮助身体体形的塑造，对于OL来说是一种非常不错的锻炼方式，但是瑜伽练习难度越高并不代表瘦身效果越好，下面教大家7日瘦身瑜伽，难度适中，也能达到很好的瘦身效果。 7日瘦身瑜伽难度适中最有效。 7日瘦身瑜伽：前弯式吐气，前弯，双腿微曲，双手手掌放在地面，... （阅读全文）

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