减肥指南轻松减掉16斤的豆类减肥食谱

导读：夏天吃红绿豆除了降暑通便外，更有减肥功效，夏天大家都喜欢把绿豆煮熟冰冻后吃，这样降暑效果加倍。这个方法适合各种年龄段减肥，更是一种绝对安全无副作用的减肥方法，有mm实验过，两周成功减掉16斤，赶紧一起来试试吧。红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、... （阅读全文）

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