代餐减肥也要注意方法健康减肥才是首选

代餐不吃主食是不少姐妹减肥的时候喜欢使用的减肥方法，如果单纯依靠代餐的方法实现减肥，不管是容易反弹还会导致营养失衡，瘦是瘦下来了，但是瘦的不健康。想要苗条更想要健康的话该怎么办，教你怎么做。营养师表示，如果生活作息不正常、或自制能力不好的人，可以考虑吃代餐减肥，一份代餐约300-4... （阅读全文）

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代餐减肥也要注意方法健康 减肥才是首选

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