美肤瘦身消肿除湿食用赤小豆炖鹌鹑

美肤瘦身消肿除湿食用赤小豆炖鹌鹑。赤小豆性平、味甘、酸、归心、小肠经;赤小豆具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。鹌鹑味甘、性平，入大肠、心、肝、脾、肺、肾经;可补中益气、清利湿热;主治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。两者搭配熬粥可以健脾去湿热。 ... （阅读全文）

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