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8个饮食好习惯春季减肥不盲目

减肥瘦身饮食相当重要，在减肥期间如何达到快速瘦身的目的呢?下面小编就要告诉大家几个减肥期间必须养成的好习惯，可以有效的帮助大家控制食物的热量，达到瘦身减肥的目的。 1、减脂再减重许多年轻女性在追求窈窕的外型之余，往往是只注意到体重的下降，再加上不正确的减重观念，常常是减重不减脂... （阅读全文）

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